Miks Tom Brady tomateid ei söö? NFL -i mängija range dieet, selgitatud

28. aprill 2021, uuendatud 16:03 ET

Kansas City Chiefs mängib aastal Tampa Bay Buccaneersiga Super Bowl , ja see on päris suur asi mitte ainult Buccaneersi, vaid ka Patriotsi fännidele. Tom Brady, kes mängis kuulsalt Patriotsis aastatel 2001–2019, läks viimati üle Buccaneersile. Brady on vaieldamatult üks andekamaid tagamängijaid ajaloos, aidates Patriotsil lüüa üheksa Super Bowli mängu. Pole üllatav, et ta juhtis Buccaneersi oma esimesel hooajal koos nendega Super Bowlisse.

Kuigi paljud fännid on googeldanud kõike, mida Brady tehnikate kohta teada saab ja mida ta täna proovida püüab, on mõned meist uudishimulikud tema isikliku elu-eriti tema hästi dokumenteeritud ja range dieedi-vastu. Asjaolu, et näiteks Brady ei söö tomateid, on meie mõtted juba mõnda aega segaduses.

Miks Tom Brady tomateid ei söö?

Tom Brady ei söö tomateid, sest need kukuvad sinna öösärkide kategooria - muude toodete hulgas. Mõned inimesed (sealhulgas Brady) usuvad, et öösärgi rühma puu- ja köögiviljad põhjustavad põletikku (täpsemalt artriiti), kuid puuduvad meditsiinilised tõendid selle kohta. Samuti on Brady samal põhjusel oma toidust välja jätnud kartulid, baklažaanid, paprikad ja tomatillod. NFL -i meister vihkab ka maasikaid, kuigi ta pole seda kunagi proovinud.

Mida Tom Brady sööb?

Tom Bradyl on üsna range dieet. Arvestades enamiku jalgpallurite suurust, arvate, et nad söövad kõik rasvaseid valke ja hunnikuid süsivesikuid, kuid Brady puhul see nii ei ole. 43-aastane (ja tema Brasiiliast pärit modellinaine Gisele Bündchen) on kurikuulsad tervisepähklid. Aastal 2017 rääkis Brady oma raamatust oma toitumisest. Meetod TB12, ja saime teada, et ta sööb enamasti puu- ja köögivilju ning palju vett elektrolüütidega.

Brady toitumine keskendub suuresti leelistavatele toitudele, mis on toidud, mis takistavad põletikku (mis on mõistlik, kuna ta teeb oma keha regulaarselt nii palju traumasid). Sest Meeste tervis , tema isiklik kokk jagas, et Brady tarbib 80 protsenti köögivilju. Samuti joob ta palju vett. Näiteks 12-25 klaasi vett päevas.

Siin näeb välja Brady igapäevane toitumine: ta ärkab üles ja joob 20-untsi klaasi vett koos elektrolüütidega ning tal on smuuti, milles on mustikaid, banaane, pähkleid ja seemneid. Pärast trenni joob ta rohkem vett ja raputab valgu. Lõunaks on tal üldiselt kala ja köögiviljad ning õhtusöögiks meeldivad talle röstitud köögiviljad kanaga. Seda öeldes on ilmselt Brady aastate jooksul pisut lõdvenenud.

'Mul on sõber, kes ehmatab ära, kui see ei ole kõige orgaanilisem see või teine, ja ma arvan, et see stress kahjustab teid palju rohkem kui selle kiibi söömine.' Brady ütles: Vastavalt Meeste tervis . Samuti lubab ta endale süüa 'petusööke', nagu peekon ja pitsa, kuid need peavad olema ka tõeliselt kvaliteetsed, sest vastasel juhul pole see tema jaoks seda väärt.

'Kui ma ihaldan peekonit, on mul tükk. Sama pitsaga. Te ei tohiks kunagi piirata seda, mida tegelikult soovite. Me oleme inimesed, siin üks elu. Vanemaks saades on see muutunud, kui tahan pitsat, tahan parimat pitsat. Ma ei söö viilu, mis maitseb nagu sh*t, ja imestan siis: 'Miks ma s*t pizzat söön?' ütles ta Meeste tervis .

Noh, kõik, mida ta teeb, töötab kindlasti tema jaoks. Ja sellise hullumeelse karjääriga nagu Brady, väärib ta iga natukese aja tagant pitsalõiku.