TikTokers kasutab seda töö tegemiseks äärmiselt kasulikku ADHD häkkimist

23. august 2021, avaldatud kell 21:52. ET

Populaarne video jagamise rakendus Tikk-takk on olnud koduks lugematutele kasulikele (ja kahjulikele) näpunäidetele. Rakendusel on praegu rohkem kui miljard igakuist kasutajat, kellel on arvukalt õitsvaid alamkogukondi. Üks neist alajaotustest on ADHD TikTok, mis hõlmab loojaid ja kasutajaid, kes jagavad ja proovivad erinevaid toimetulekumehhanisme ja näpunäiteid lihtsamaks elamiseks. Ainuüksi ADHD räsimärgil on rakenduses üle kuue miljardi vaatamise.

Kuigi sellistel kogukondadel on positiivseid ja negatiivseid külgi, mis võib viia ohtliku enesediagnostika potentsiaalini, pakkusid nad ka rakenduse kasutajatele palju abi.

Üks suurimaid TikHD -s jagatud ADHD häkke on keha kahekordistumine . See on levinud ADHD kogukonnast kaugemale, saades kasutajate jaoks suuremaks eneseabi ressursiks. Aga mis on keha kahekordistamine ja miks see aitab?

Mis on keha kahekordistamine?

Neile, kellel on ADHD, on keha kahekordistamine teadaolevalt produktiivsuse häkkimine, mis aitab kellelgi ülesandeid täita. Paljud leiavad, et kellegi vahetus läheduses viibimine hõlbustab selliste ülesannete täitmist nagu kodutööd või majapidamistööd, millele on üksi olles tavaliselt raske keskenduda.

@connordewolfe

Hoidke see värske. Keha kahekordne. Tee see kiireks. #adhd #adhdtiktok #komöödia #fyp #abi

♬ originaalheli - dopamiin

'Paljudel ADHD -ga inimestel on lihtsam keskenduda majapidamistöödele, kodutöödele, arvete tasumisele ja muudele ülesannetele, kui keegi teine ​​on nende seltskonna hoidmiseks lähedal,' ADDitude Mag kirjutab toimetulekumehhanismist. 'Keha topelt võib lihtsalt vaikselt istuda. Ta võib lugeda, kuulata kõrvaklappidest muusikat või töötada ülesande täitmisega, millega inimene tegeleb ADHD töötab. Raske töö on lihtsalt lõbusam, kui läheduses on keegi teine. '

TikTokers kasutab rakenduses keha kahekordistamist, et aidata neil tööd teha.

TikTok on osutunud abistavaks maailmaks paljudele inimestele, eriti neile, kes otsivad uusi meetodeid oma ADHD -ga toimetulemiseks (või äsja avastavad, et neil võib see olla). On palju kontosid, mis pakuvad tuge neurodivergentsetele inimestele, pakkudes uusi näpunäiteid neile, kellel ei pruugi olla sümptomite paremaks haldamiseks ravimeid.

Kuid selle asemel, et lihtsalt rääkida TikToki keha kahekordistamisest, kasutavad inimesed TikTokit, et leida uusi kehapaare.

@catieosaurus

Ma ei tea, kuidas ma enne selle avastamist midagi ette võtsin #adhdtipsandtricks #adhdtiktok #adhd #learnontiktok #tiktokpartner #caddhd

♬ originaalheli - Catieosaurus

Tänu rakenduse reaalajas videofunktsioonile lähevad kasutajad otseülekandele, kui nad teevad oma tööd, et end vastutusele võtta, kutsudes nendega liituma kõiki, kes võiksid otseülekannet vaadata.

Need reaalajas videod on eriti populaarsed vahetundide ja finaalide ajal, kui õpilased & apos; stressitase on eriti kõrge.

Muidugi, mitte kõigil kasutajatel, kes seda teevad, pole ADHD -d - teil ei pea seda olema, et seda häkki kasutada, et aidata teil oma tööd lõpule viia. Paljudel neurotüüpilistel inimestel on samuti meeldivam töötada koos teistega ja see on tegelikult seotud produktiivsema ruumi loomisega, et teha oma ülesannete loendis tööd.

Kuigi te ei peaks sotsiaalmeediat diagnoosi kriteeriumina kasutama, pole nende häkkide kasutamisel midagi halba, kui need aitavad teid igapäevaelus.