Uurige Ühilduvust Sodiaagimärgi Järgi
See isa töötas viimase 6 kuu jooksul nii palju välja, et ta näeb välja nagu teine inimene
Trendikad
Jeremiah Peterson on oma perega Montanas elav antiigikaupmees, kuhu kuulub kolm energilist last. Igav Panda aruanded et augustis läks Peterson nende lastega laagrisse ja matkale - see on ju Montana. Kuid see polnud lõbus, lõõgastav, lõbusõidureis.
Peterson rääkis, et selle asemel, et meenutada oma perega veedetud aega ja nautida loodusmaastikku, oli ta õnnetu ja hinges. Tema lapsed jooksid tema ümber ringe. Ta otsustas, et vajab vaheldust.
Ta pühendus igapäevasele treeningrežiimile ja keto dieedile, mis tähendab kõrge rasvade ja valkude sisaldust ning äärmiselt vähe süsivesikuid. Ta jälgis oma edusamme Instagramis ja tulemused on jahmatavad.
Daily Mail küsitletud Peterson oma edusammude kohta ja tundub, et isegi ta oli šokeeritud, kui kiiresti tema välimus ümber kujunes.
'Ma läksin päris dadbodi omamise juurest kolledžilapse füüsise juurde,' ütles Peterson. Inimesed tulid tema juurde kogu aeg juurde, et öelda, et ta otsib päevaga aina nooremat. Muutuv ei olnud lihtsalt varjatud keha, see toimus kõikjal.
'Kuna rasvast lahjaks muutumine on teinud kõik paremaks, mu juuksed ja nahk näevad välja tervemad, näete lihavate põskede asemel minu lõualuu ja mul on abs.'
Noh, jah, ka abs. Siin on ta 31 päeva oma programmis, näib juba väga erinev:
Peterson teeb päevas kolm tundi trenni, mida on kindlasti palju. Kuid see hõlmab nii matkamist kui ka tõstmist. Ta räägib, et läks kord koju ja jõi töölt saatuse juurde õlut. Nüüd on mägedes matkamine palju tervislikum alternatiiv ja aitab tal meelt palju tõhusamalt puhastada.
Peterson jagas oma sööki ka jälgijatega, et inimesed teaksid, mida ta kehasse pani, et treeninguid kütta:
Ja tulemused räägivad enda eest:
Peterson kirjutab enne ja pärast fotode pealkirjastamist, et oli enne väljakutse alustamist teinud endale vabandusi ja kaotanud kontakti sellega, kuidas ta välja nägi ja tundis.
Mul olid kõik vabandused. .
Mul on äri. Mul on lapsed. Mul pole aega trenni minna. Ettevõtte juhtimine võtab liiga palju tähelepanu. .
Mida ma nüüd tean? Ma tean, et minu tervis, tugevus, enesekindlus, pühendumus, raske töö ... KÕIK peegeldavad sügavalt minu väga vabandusi ja / või täpselt seda, mida ma kõige rohkem armastan ja hindan. .
Peterson sai oma söögikordade ja treeningute kavandamisel abi grupist nimega Minu ümberkujundamine algab täna. See on rühm, mis annab välja ka rahalisi auhindu ja korraldab osalejatele võistlusi. Ja ta võitis 50 000 dollarit!
Isiklikult mõtlesin, et kuidas ta selle aja leidis, aga kui saate aasta palga trenni, see võtab osa ajast survet, kas pole?
Võib-olla võiks ta ka modellindusse asuda?
Raske töö, mis tasus ära. Sõna otseses mõttes.