Nicole Nafziger kahekordistab oma kaalulanguse eesmärgi enne oma suviseid pulmi

Kas olete selle üle üllatunud? 90 päeva kihlatu 4. hooaeg Nicole Nafziger ja Azan Tefou oleme endiselt koos hoolimata sellest, et nad pole üksteist üle aasta näinud? Me olime ka liiga, eriti kui 25-aastane Nicole eemaldas kihlatu kiisu oma Instagrami elust.

Kuigi paar on endiselt kihlatud ja kavatseb sõlme siduda sel suvel või võib-olla sest sellest ähvardavast verstapostisündmusest on Nicole teda muutnud Instagrami leht millekski positiivseks kehakaalu langetamise inspiratsioon , söögikordade ettevalmistamine ja treenimisruumid.

Mis ajendab fänne ilmselgelt mõtlema Nicole Nafzigeri 2019. aasta kaalukaotuse üle ja kas tal on väärtuslikud näpunäited või nipid jagada kellegagi, kes üritab kaalust alla võtta.

Nicole'i ​​kaalulangetamise teekond

Kui me Nicolega esimest korda kohtusime, oli noor ema etenduse järgi maalitud julmas valguses. Mis on midagi sellist Ka Larissa juhtis tähelepanu , väites, et tõsielusari oli skripteeritud - või vähemalt, väga kaunistatud.

Nicole ja Azan olid ka mõne meeleoluka kuulujutu keskmes, kus Azani meelitati Nicole'ile vaid '55 protsenti'. Viimasel Q&A-l, kus Nicole põgenes 90 päeva kihlatu Küsimuste korral mainis ta, et 'ta on minust täielikult huvitatud', lisades: 'mõnikord peate lihtsalt lisama draamat kohtadesse, kus seda pole.'

Hiljem kahekordistas ta, selgitades, et tootjate poolt oli Asanase teemal 'ei armasta mind sellisena, nagu ma olen' suurt toimetust. 'Ta ei paluks mul midagi muuta, kui ma oleksin selle kaaluga terve,' kirjutas Nicole. 'Ta armastab mind ja minu keha sellisena, nagu ma olen. 100 protsenti mitte 55. ”

Nicole soovib, et minu jaoks oleks tervislik.

Oktoobris otsustas Nicole, et on 'muutusteks valmis'.

'Olen juba enne saatesse asumist postitanud, et üritan terveks saada ja välja minna,' kirjutas naine Instagramis. 'Seekord tahan, et see oleks kindel asi. Ma tean, et kui ma jälle maha kukun, pean lihtsalt selle juurde tagasi jõudma ja keskenduma! ”

Nicole otsustas oma kaalukaotuse mängimisega hoida end keskendununa ja vastutustundlikuna. Mida ?! Jah, sa kuulsid seda õigust. Teiste inspireerivate kehakaalu langetavate Instagrami reklaamijate abiga juhtus Nicole DietBet , rakendus, mis väidab, et teeb kaalukaotuse lõbusaks.

Nicole teenib nüüd raha naelutatavate naelte eest - ja ka teie saate!

Idee on see, et saate püstitada sõprade või veebikogukonnaga kaalukaotuse eesmärgi (tavaliselt kaotada 28 protsenti oma kaalust 28 päeva jooksul) ja panna natuke raha potti. Siis, kui määratud aeg on möödas, kes värava lööb, jagab poti ära.

See võimaldab teil võrgus jälgida ka enda või teiste edusamme. Siin , näete, kuidas Nicole on läinud pärast mängu oktoobris algust. Näib, nagu oleks see rakendus algselt üsna tõhusalt abiks olnud kehakaalu langetamisel, kuid võib-olla tänu tänupühade ajal läks ta tagasi oma esialgsele kaalule - ligi 300 naela - ja on sellest ajast alates ületanud.

Kuid nendel päevadel on Nicole pühendunud kahekordistamisele. 'Ma tean, kui ebaõnnestunud olen selles, kuid see ei takista mind proovimast,' jagas ta. 'Loodetavasti leian minu jaoks õige tasakaalu ja hoian seda järjepidevana. See on väljakutse, mida ma ei kaota. ”

Vaatamata sellele, et ta ei tee kunagi nimega dieeti, alustas Nicole keto just eelmisel nädalal.

TLC vilistlaste fännid kutsusid Nicole'i ​​kiiresti, kui nad nägid teda Keto toitu postitamas oma 'Meals' Instagramis lood . Ausalt öeldes oli see pärast seda, kui ta võttis ette kolmekuulise pausi söögipreparaatide ja köögi loomise värskendamisest. Nicole aga selgitas oma otsust.

'Ma tõesti usun, et sööme mida iganes soovite, kui see on toitev ja kalorite defitsiit kehakaalu kaotamiseks,' jagas ta. 'Mu ema ja tema abikaasa teevad keto, nii et ma arvasin, et teeksin seda koos nendega, et uuesti kaalust alla võtta.'

Keto võib olla väga tõhus viis kaalu langetamiseks, mida me tunneme innukalt fännidena 90 päeva kihlatu TLC nõbu, Minu 600 naela elu .

Minu 600 naela elu täht Tiffany Barker on nüüd ka pärast dr. Now hoolitsusest lahkumist pühendunud keto-eluviisile ja mitte kellelegi meelt lööma, kuid tundub, et toitumiskava dr julgustab nüüd tema patsiendid saates jälgimiseks on üsna lihtsalt keto ise - ta lihtsalt ei kasuta seda sõna kunagi.

Jätkake head tööd, Nicole! Roomat ei ehitatud päevaga ja pole mingit maagilist trikki kiiresti salenemiseks - või oleksime nüüdseks juba kõik teinud!

Saate 'Hooaeg 4' esilinastus 90-päevane kihlatu: õnneks kunagi? sel pühapäeval, 28. aprillil.