Nüüd on dieedi 'Minu 600 naela elu' dieedil head näpunäited kõigile, kes proovivad kaalust alla võtta

Patsientidel, kes kasutavad Minu 600 naela elu , muutus algab Dr. Younan Nowrazadan . Kuigi muidugi peab muudatusi tegema ka pärit seestpoolt, tuntud kaalukaotuse kirurg - tuntud südamlikult kui “Dr. Nüüd ”nii oma patsientidele kui ka fännidele - pakub kaalukaotuse eelse toitumisplaani, mis on viinud inimesed kogu riigis õigele teele oluliseks ja vajalikuks elumuutuseks.

Nagu saate fännid teavad, sõidavad inimesed kõikjalt Houstoni dr. Nowi vaatama ja hakkavad oma elu muutma ning - ja eksimatult - on selle teekonna esimene samm dr Now Now testitud ja tõeline toitumisplaan.

Ehkki nende äsja rakendatud kaalukaotusraviskeemi kohtatakse sageli vastupanu, pole see mitte ainult vaieldamatult väärtuslik osa protsessist, vaid ka oluline õppetund kedagi proovida kaalust alla võtta.

Minu 600 naela kaaluv 1200-kalorine dieet on esimene samm neile, kes soovivad kaalust alla võtta

Kui näitusel osalevad võistlejad - või “tavalised” inimesed, kes soovivad 73-aastase doktori juhendamist kaalukaotuse osas - külastavad dr Now Now kabinetti, antakse neile tegelikult kohandatud toitumisplaan, mille on loonud dr Now Now koos sellega. inimese vajadusi silmas pidades. Kuid kõigi dr Now's toitumisplaanide sisu on sarnane, alustades iga patsiendi toidukoguse piiramisest kuskil vahemikus 1000–1200 kalorit päevas (mis tavaliselt ei sobi hästi dr Now Now kaameraga patsientidega ).

Piirates patsiendi igapäevast kalorikogust, ei taga dr. Now mitte ainult, et patsient astub tervislikuma eluviisi poole, vaid õpetab patsienti ka pärast operatsiooni tarbimist piirama. Lisaks viib esialgne toitumiskava patsiendid sageli tervislikku staadiumisse, kus nad saavad operatsiooni ajaks meditsiiniliselt puhastada.

Nagu dr. Nüüd teatab ta oma veebisaidil , kõige sagedamini teostatavad piiravad operatsioonid - need, mida näeme saates kõige sagedamini, hõlmavad sülearvutite süsteemi ja vertikaalse varrukaga garekrektoomiat -, „võivad mehaanikutele teada anda, kui palju toitu teil vaja on, et end täisväärtuslikuna tunda, või kui palju toitained ja kalorid imenduvad teie süsteemi, kuid operatsioon ei kontrolli teie enda operatsioonijärgset käitumist. ” Teisisõnu, jah - operatsioon aitab teil kaotada kaalu, vähendades mao suurust, kuid siiski on patsiendi ülesanne aktiivselt muuta oma söömisharjumusi ka pärast operatsiooni.

Dr Nowsi veebisaidil jagab ta esialgse dieedi inimestele, kes soovivad kaalulangusoperatsiooni; üldjoontes pakub ta USDA juhiste kohaselt juhiseid selle kohta, kui palju iga täiskasvanud mees või naine peaks iga toidurühma tarbima.

Siin on (põhimõtteliselt) täpne menüü, mida antakse inimestele, kelle toit on minu 600 naela

Selle keskmes on kõigil näitusel käijatel järgida madala süsivesikusisaldusega, madala rasvasisaldusega ja kõrge valgusisaldusega dieeti; neile soovitatakse vältida suhkrurikkaid suupisteid ja jooke, samuti kõrge süsivesikusisaldusega toite, näiteks kartulit (suvalises vormis, olgu see siis krõpsud, friikartulid või kartulipüree), riisi, pastat ja teravilja.

NAEL. Bonner - keda näidati saate 6. hooajal vahetult enne oma enneaegset surma 2. augustil 30-aastaselt - jagas täpse lehe, mille dr. Now andis talle esimesel visiidil, mida saab näha allpool:

Jah, fotod enne ja pärast tõestavad, et minu toitumine 600-lb tõeline toimib

Kuue hooaja jooksul, mil saade on eetris olnud, on inimesed, kes soovivad oma elu muuta, näinud uskumatuid tulemusi. Muidugi poleks tulemused ilma vajaliku operatsioonita võimalikud, kuid nagu dr Now nüüd ikka ja jälle selgitab, algab valmisolek tervislikku rada elada otsusest muuta oma toitumisharjumusi ja käitumist ning see peab olema säilitatakse kaua pärast protseduuri.

Amber Rachdis - keda võib ülalpool näha oma üle 400-kilise kaalukaotusega alates tema 2014. aastal esinemisest - on olnud üks show paljudest edulugudest; Eelmisel aastal jõudis ta oma Facebooki, et selgitada, miks on teie dieedi muutmine ja kehaliste harjutuste tegemine olulisem kui lihtsalt operatsioon, eriti kui kaalulangus on vajalik.

Kui 2017. aasta veebruaris küsiti, kas ta uskus pikaajalisse edusse mao ümbersõidu operatsioonist kirjutas Amber: “Ei. Ma ei tee seda. Mitte täielikult. Ma arvan, et see on suurepärane vahend ajutiseks mõjutamiseks keha lepsitsüklile, mao töövõimele ja insuliini sekretsiooniprotsessidele. Ma arvan, et enamasti on see ülekaalulisele inimesele aja ostmine, et õppida uusi harjumusi, asuda teraapiasse ja õppida iseseisvalt paremaid valikuid tegema. Tonnid inimesed vajavad ülevaatamist, kui nad ei suuna oma energiat uute oskuste õppimisele, kui operatsioon on eriti piirav. Dr Nowzaradanile meeldib öelda, et tal pole püsivaid edulugusid. Võib-olla vajan ma ühel päeval revisjoni, kui ma pole ettevaatlik. '

Mis on dr Now Now netoväärtus?

Dr nüüd netoväärtus on ka tõend, et tema kaalukaotuse strateegiad töötavad. Aruannete kohaselt on Houstonis asuv kirurg väärt tänu oma populaarsele praktikale ja TLC tõsielusarjale oma hinnangul hinnanguliselt 4 miljonit dollarit.

Vaata dr. Nüüd Minu 600 naela elu kolmapäeviti kell 9.00 TLC abil.