Uurige Ühilduvust Sodiaagimärgi Järgi
Isa jenki on karantiini kaalulangusguru
Hispaania Keel
Allikas: getty 17. veebruar 2021, avaldatud kell 15.06. ET
Erinevalt praktiliselt kõigist, kes on viimase aasta jooksul paar kilo juurde võtnud, Isa Yankee (tegelik nimi: Ramón Luis Ayala Rodríguez) näitab fännidele, milline näeb välja raske töö ja pühendumus oma füüsise säilitamise osas. Puerto Rica superstaar on kasutanud karantiini seisakuid, et end vormi viia, ja on oma edusamme fännidega jaganud.
Artikkel jätkub reklaami allViimase kaheksa kuu jooksul on isa Yankee kaotanud palju kaalu ja nüüd on ta peaaegu tundmatu. Aga kuidas on tal õnnestunud kodus olles nii suurepärase vormi saada? Lugege edasi kõike, mida peate teadma isa Yankee kehakaalu kaotamise teekonnast.
Vaadake seda postitust InstagramisArtikkel jätkub reklaami all
Mis on isa Yankee kaalulanguse taga?
Umbes 2020. aasta mais alustas isa Yankee oma praegust treeninguteed. 18. mail postitas Reggaetóni kuningas video endast täiesti mustas treeningvarustuses ja jookseb raskusi hoides üles. Pealkirjas küsis ta: kes kaalus selles karantiinis? Kes nüüd registreerub, et see kaotada? '
Parim asi issi Yankee kehakaalu langetamise ja vormi saavutamise teel on see, et ta on oma sotsiaalmeedias nii avatud. Juba järgmisel päeval, 19. mail, postitas ta teine video endast, seekord hüppenööriga kardiotreeningut tehes. Olen endiselt missioonil, ütles ta fännidele.
Artikkel jätkub reklaami allIssi Yankee on selgelt öelnud, et tahab lihtsalt vormi taastada ja et ta ei ole kontrollimatu kaalulangetamise missioonil. Tema postitatud #TBT pilt endast aerulaual ja näeb välja väga heas vormis ning küsis naljaga pooleks: „Kes see on?”.
Ta ütles ka hispaania keeles, et tema eesmärk on olla selline nagu see tüüp, juba 2011. aastal.
Vaadake seda postitust InstagramisArtikkel jätkub reklaami all
Daddy Yankee on olnud oma treeningute osas äärmiselt avalik ja talle meeldib oma treeninguid jagada, et motiveerida ka teisi end vormis hoidma.
Talle meeldib kardiotreening ning lisaks hüppenöörile ja jooksmisele meeldib issi Yankeele oma treeninguid lõbusaks teha. Sisse teine video ta postitas endast kardiotreeningut meelelahutuslikul viisil, püüdes ja visates pesapalli kolmes 30 ringis.
Ta teeb ka palju jõu- ja jõutreeninguid, nagu ta on oma Instagramis jaganud.
'Gasolina' laulja postitas palju erinevaid kaalutreeninguid, sealhulgas hantlipressid ja lahingunöörid , mida ta teeb oma üldise jõu suurendamiseks.
Lõpuks tasus kogu issi Yankee raske töö ära.
Artikkel jätkub reklaami allJuuliks 2020, ta oli kaotanud 25 kilo ja postitas oma tulemused oma sotsiaalmeediasse allkirjaga: Ohver on raske, kuid lõpuks näete tulemusi. Kindlasti saate!
Reggatonero näeb välja sobivam ja saledam kui kunagi varem, eriti kui võrrelda tema treeningvideote algusaegadega.
Issi Yankee on olnud ka aus oma võitluses kehakaalu langetamiseks ja ütles seda Kannatlikkus ja distsipliin on üliolulised, et mitte heidutada.
Kuigi ta oli veel mõned kilod oma eesmärgi eest häbelik, ütles isa Yankee, loodan, et keegi saab täna motivatsiooni oma elus muudatusi tegema. Tervis tuleb ESIMESELT!
Me tervitame teid kõrvalt, isa Yankee!