Sydney Sweeney kauni väljanägemise saladus seisneb tugevas ja enesekindlas tundmises

Kui arvaksime, et oleme ajastu juba möödas Sydney Sweeney , me eksime. Noort staari ootab ees veel üks edukas aasta 2024. aastal Madame Web järgneb Laitmatu ja tulevased filmid Eden ja Echo Valley . Kuigi Sydney on kahtlemata andekas, ei saa tema fännid rääkida tema elektrilisest ilust.

Fännid on isegi nalja teinud, kui kommenteerisid tema Instagrami postitusi vihaga oma poiss-sõprade armastuse pärast. Eufooria staar, kuid see kõik on naljaks. Sellegipoolest ei saa me muud teha, kui tahame saada Sydney moodi vormi. Õnneks jagab ta mitut oma treeningrutiinid , näpunäiteid ja tervislikke harjumusi, mis suunavad meid Sydney-laadse täiuslikkuse poole.

Sydney Sweeney treeningrutiin hõlmab endas nautimist ja emotsionaalset head enesetunnet.

'Leian alati, kui tunnen end tugevana, see tähendab, et olen õnnelik ja enesekindel,' rääkis ta Naiste tervis . 'Tugevus on sisemine õnn iseendaga ja armastus iseenda vastu.' Et need tunded reaalsuseks muuta, suusatab Sydney, osaleb MMA-l, matkab ja käib oma lemmikpilatese tunnis Solidcore. On haruldane, et Sydney ei tee mingit sportlikku tegevust.

Ta on suusatanud lapsest saati ja nooremana kuulus ta isegi suusameeskonda. Vanemaks saades ja Los Angelesse kolides alustas ta slaalomi veesuusatamist, mis tähendab, et kinnitate mõlemad jalad ühe suusa külge. 'Sa väsid väga kiiresti,' ütles ta ainulaadse spordiala kohta. 'Ma näen sellist muutust oma kehas pärast tervet suve [suusatamist]. Mu käed on tugevamad, vormitumad. Mu kõhulihased on kivikindlad.”

Sydney armastab matkamist ka oma päästekutsika Tankiga. 'Läksime kuuetunnistele seiklustele – oli kaljuronimist ja puude otsas ronimist ning väikeste ojade ja radade leidmist,' selgitas ta. 'Tegelikke radu polnud. Me just uurisime. ” Kuid LA-sse kolimine mõjutas taas tema rutiini, nii et ta hakkas matkama Malibus, Pööripäeva kanjonis ja Hollywoodi sildi lähedal.

Lisaks matkamisele ja suusatamisele on Sydney tegelenud segavõitluskunstidega alates sellest, kui ta oli vaid 12-aastane. 'Ma tõesti tahtsin leida midagi, mis oleks füüsiliselt sama raske kui kõik [kodus],' ütles ta pärast LA-sse kolimist. 'Mõned mu kutt-sõbrad tegid MMA-treeningut ja tegelesid maadlemisega ning mina mõtlesin: 'See on nii lahe.''

Ta lisas: '[Dojo kogukond on] nii ilus kogukond inimestest, kellel on üksteise seljad ja te õpite distsipliini ja austust.' Ta hakkas dojos käima kaks kuni kolm korda nädalas pärast seda, kui oli aastaid tutvunud MMA elustiiliga, ja võitleb ikka veel aeg-ajalt lõbu pärast.

Lõpuks teeb Sydney kõvasti tööd, et nii hea välja näha, kuid ta töötab kõigepealt vaimse tervise ja lõbu pärast. Tema treeningute nautimine on eduka treeningrežiimi üks võtmeid. Teine saladus? 'Muidugi peate treenima, oma keha ette valmistama,' ütles ta. 'Kuid päeva lõpuks on mõistus asja üle.'