Rafael Nadal tutvustas oma veidraid mängueelseid rituaale 2022. aasta US Openil

Sport

Ligi kolm aastat pärast turniiri võitu, tenniselegend Rafael Nadal leidis tee tagasi USA lahtiste väljakule teisipäeval, 30. augustil 2022. 22-kordne Suure slämmi üksikmängu tšempion läks vastamisi Austraalia noormehe Rinky Hijikataga ja saavutas võistluse esimeses ringis neljasetilise võidu.

Artikkel jätkub reklaami all

Muidugi on Rafal oma andeid võidu eest tänada; aga peame tunnistama, et tema mitmed omapärased mängueelsed rituaalid mängivad samuti tohutut rolli tema staatuse tõstmisel mängueelseks. kõigi aegade suurepärane tennis . Seda öeldes jääge kindlaks, kui me hävitame kõik tema harjumused. Lisaks jätkake kerimist, et kuulda, mida hispaanlane on oma 'ebauskliku' taktika kohta öelnud.

Allikas: Getty Images

Artikkel jätkub reklaami all

Rafael Nadal on mitmeid mängueelseid rituaale.

Lisaks sellele, et Rafael Nadal on tuntud kui üks suurimaid tenniseväljakule astunud, on ta tuntud ka oma ebatavaliste väljakul toimuvate rituaalide poolest. Alates esemete paigutamisest kuni konkreetsete kehaliigutusteni läheb olümplane oma rutiini kõikehõlmavalt. Kuigi mõned arvavad, et Rafa käitumine tuleneb obsessiiv-kompulsiivsest häirest (OCD) või ebausust, on ta need väited avalikult tagasi lükanud.

'Mõned nimetavad seda ebausuks, aga see pole nii,' kirjutas Rafa oma 2011. aasta samanimelises autobiograafias. 'Kui see oleks ebausk, miks ma peaksin ikka ja jälle sama asja tegema, olenemata sellest, kas ma võidan või kaotan? See on viis ennast matši asetada, oma keskkonda järjestada, et see vastaks sellele järjestusele, mida ma oma peas otsin. .'

Artikkel jätkub reklaami all

Rafa jätkas: 'See on midagi, mida hakkate tegema, see on nagu rutiin. Kui ma neid asju teen, tähendab see, et olen keskendunud, ma võistlen - see on midagi, mida ma ei pea tegema, kuid kui ma seda teen, see tähendab, et olen keskendunud.'

Artikkel jätkub reklaami all

Nüüd on aeg süveneda Rafa rituaalidesse! Oled sa valmis? Loodame, et olete, sest olgem ausad – me ei usu, et oleksite suutnud end ette valmistada rituaalideks, mida 36-aastane superstaarsportlane enne matši, selle ajal ja pärast matši sooritab.

Järgmised on Rafa tuntumad rituaalid:

• Ta peab 45 minutit enne matši võtma jääkülma duši.
• Ta kannab mõlemat sokki täpselt samal kõrgusel.
• Ta kannab väljakule kõndides ühte reketit.
• Ta hoolitseb alati selle eest, et tema turniiri ID oleks näoga ülespoole.
• Ta peab hüpates jope seljast võtma ja näoga rahvahulga poole.
• Ta hüppab mündiviske ajal võrku.
• Ta spurtib soojenduseks baasjooneni.
• Ta peab iga punkti vahel rätiku ära võtma.
• Ta suudab jooni ületada ainult parema jalaga (ja väldib aktiivselt neile peale astumist).
• Ta kohendab oma aluspükse enne iga servi.
• Ta ootab, kuni vastased võrgu ületavad, enne kui ta seda teeb.
• Ta peab vahetuste ajal võtma lonksu kahest joogist (kõigepealt energiajook, siis veepudel).
• Seejärel asetab ta pudelid täpselt samadele kohtadele ja suunab sildid selle poole poole, millel ta mängib.
• Ta askeldab oma särgi, juuste ja ninaga.
• Ta vahetab pidevalt särke.

Artikkel jätkub reklaami all

Rafa käsitles oma rituaale oma 2011. aasta autobiograafias.

Tema omas New York Times enimmüüdud mälestusteraamat pealkirjaga Rafa, 14-kordne French Openi meister avas oma külma duši harjumuse kohta, öeldes, et võtab enne iga matši 'külma külma vett'. Ta lisas: 'See on punkt enne tagasitulekut,' kuulutas, et 'külma duši all sisenen uude ruumi, kus tunnen, kuidas mu jõud ja vastupidavus kasvavad.'

Artikkel jätkub reklaami all

'Ma olen teistsugune mees, kui ilmun välja. Ma olen aktiveeritud. Olen 'voolus', nagu spordipsühholoogid kirjeldavad erksat keskendumisseisundit, kus keha liigub puhta instinkti abil nagu kala voolus. Pole midagi muud kui eesootav lahing,' lõpetas ta.

Oma jookide kohta märkis Rafa, et ta peab 'panema kaks pudelit minu jalge ette, minust vasakul oleva tooli ette, üks kenasti teise taha, diagonaalselt väljaku poole suunatud'.

Kui olete sama suur Rafa fänn kui meie, soovitame teil end kuulata USA lahtistel tennisemeistrivõistlustel ja teda julgustada. Loodetavasti jätkab ta konkurentsis domineerimist ja saavutab lõpuks oma viienda US Openi meesüksikmängu tiitli!