Miks ajab maratoni jooksmine kakama? Ja kui paljud jooksjad kakavad püksid?

Sport

Maratoni jooksmine ei ole mõeldud nõrga südamega ega ka nõrkade sulgurlihaste jaoks.

Need, kes on proovinud läbida 26,2-miilist jooksu, teavad, et mõnikord kutsub loodus ebasobivatel aegadel. Tegelikult on siin paljude jooksjate peamine hirm, et nad võivad seda teha kakavad püksid keset sündmust tuhandete teiste inimeste ees. (Sest olgem ausad, neil pole kunagi piisavalt port-a-potte.)

Aga miks teeb maratoni joostes igatahes ajab sind kakama? Vaatame lähemalt.

Artikkel jätkub reklaami all

Miks maratoni jooksmine ajab kakama?

Tung kakada maratoni joostes üsna tavaline. Tegelikult nimetatakse seda nähtust sageli kui ' jooksja kõhulahtisus Teised nimetavad seda tabavalt 'jooksja traavideks'.

Allikas: Getty Images

Artikkel jätkub reklaami all

Maratoni jooksmine ajab sind kakama mitmel põhjusel. Alustuseks toimub verevoolu nihe. 'Füüsilise treeningu ajal jaotab sümpaatilise närvisüsteemi (SNS) suurenenud aktiivsus verevoolu splanchnilistest elunditest töötavatesse lihastesse,' avaldati 2012. aasta ülevaates. Rahvuslik meditsiiniraamatukogu selgitab. 'Tõsti vähenenud [verevool kõhuõõne seedetrakti organitesse] võib sageli põhjustada GI isheemia .'

See põhjustab selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu, kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine ja palju muud.

Veel üks tegur, mis aitab jooksjatel maratoni ajal preerias käia, on seotud sellega, et päraku sulgurlihase lülitub tagaistmel teistele lihasrühmadele. (Teate, nagu jala lihaseid .)

'Keegi keset pingelist füüsilist tegevust on tõesti raske lihast vabatahtlikult suletuna hoida, kui ta teeb muid tegevusi teiste jalgade ja vaagna lihastega.' Michael Dobson, DO , rääkis Charlotte'is, N.C.'is asuva Novant Healthi käärsoole- ja pärasoolekirurg Mental Floss aastal 2021. 'Lihaseid kasutades ei saa te lihast kontrollida.'

Artikkel jätkub reklaami all

Samuti on jooksu ajal mao sisu rütmiline lörtsimine ja soolte tõmblemine – mõlemad ei aita kaka olukorrale just kaasa.

Allikas: TikTok/@shitsavesttheworld

Artikkel jätkub reklaami all

Kui paljud jooksjad kakavad pükse?

Vastavalt 1992. aastal avaldatud uuringule Rahvuslik meditsiiniraamatukogu , inimestel, kes kogevad seedetrakti häireid enne pikamaajooksu, selle ajal ja pärast seda, on üsna tavaline. Uuringus küsiti 109 pikamaajooksjalt nende kakamisharjumuste kohta seoses spordiga. See leiti järgmiselt.

• 62 protsenti ütles, et on lõpetanud trenni ajal kakamise
• 43 protsenti ütles, et neil oli enne võistlust närviline kõhulahtisus
• 51 protsenti ütles, et neil oli pärast võistlust kõhulahtisus
• 12 protsenti teatas, et kakas jooksmise ajal pükse
• Need juhtumid hõlmasid sageli kõhuvalu ja rektaalset verejooksu.

Lisaks ei olnud 'jooksjate kõhulahtisuse mis tahes vorm seotud vanuse, eelneva sooleinfektsiooni või toidumürgituse, toiduallergiate või kiudainetega.'

Artikkel jätkub reklaami all

Allikas: TikTok/@melissaortiz5

Maratoni kakafotod ja -videod on aastate jooksul levinud.

Hoiatus: fotode kakamiseks omal vastutusel klõpsake linkidel.

Kahjuks pole kõigi asjaosaliste jaoks puudu foto- ja videotõenditest, et maratonijooksjad on avalikult oma püksid kraaksatanud või aktiivselt kükitanud, et lapsed basseini äärde jätta.

Hiljutine viiruslik kakajuhtum 2023. aasta Bostoni maratonilt hõlmas videot a jooksja roojamas kellegi eeshoovis .

Artikkel jätkub reklaami all

2005. aasta Londoni maratonil Paula Radcliffe pidi kakamiseks mitu korda peatuma mitte ainult rahvahulga, vaid ka telekaamerate ees. Aga hei, ta lõpetas naiste arvestuses esikoha. Nii et ta tegi a strateegiline otsus.

Veel üks kurikuulus kakafoto läks maha 1982. aasta Ironmani maailmameistrivõistlustel Hawaiil, kui Julie Moss kakas püksid .

Kes võiks unustada Micke Ekvalli, kes koges jooksja traavijuhtumit ja hiljem kakas püksid 2008. aasta Göteborgi poolmaratoni ajal?

Alumine rida? S--t juhtub - ja pikamaajooksjatel juhtub seda maratonide ajal üsna sageli.