Uurige Ühilduvust Sodiaagimärgi Järgi
Kendall Jenneri treener voolab supermodelli spordisaladustesse!
Meelelahutus
Kendall Jenner on üks suurimaid supermodeleid maailmas. Peale ilmumise populaarsel E-le! tõsielusaade Pidades sammu kardashianidega (rohkem kui kümme aastat) on 24-aastane mees saanud moetööstuses silmapaistvaks nimeks.
Kui te ei ela kivi all, olete ilmselt näinud, kuidas Kendall riivab selliste kõrgmoeajakirjade nagu näiteks Vogue , või on tema nägu ühe paljudest reklaamikampaaniatest ekraanil vilkunud.
Praegu käimasoleva New Yorgi moenädala korral võivad tõsielustaaride fännid imestada, kuidas modell hoiab oma toonuses figuuri ja lemmiktoite, mida ta puhkehetkedel nautima peab. Tutvuge Kendalli dieediga allpool!
Millistest toitudest koosneb Kendall Jenneri dieet?
Kuigi tänapäeva sotsiaalmeedia juhitud ajastul on naistel raske end supermodellidega mitte võrrelda, pidage lihtsalt meeles, et Kendall on loomulikult pikk ja väga sale. Keretüübid on mõeldud erinevateks ja neid ei tohi lükata karpi, mis tähistab teatud ilu standardit.
Kuid nagu fännid KUWTK staar, on lihtne olla uudishimulik, millest Kendalli dieet koosneb ... ja jah, see sisaldab juustuburgereid!
Olles liikvel modell, paljastas Kendall (via Yahoo ), et tal on madal veresuhkur ja ta vajab pidevalt energiat suupistetena. 'Mul on kindlasti vaja asju, mis mind edasi viiksid (aka palju toitu!),' Kirjutas ta oma rakenduses. „Siit saate igavesti ja alati minu nimekirja: Twix, Justini maapähklivõi, krõpsud ja guac ning hummus ja porgandid. Näe, päris lihtne - sööda mind lihtsalt ja olen valmis minema! '
Intervjuus kasutajaga Byrdie , näitas modell, et tervislikku toitu proovides jääb ta grillitud kana ja riisi juurde. Lisades: „Kuid ma armastan kõike ebatervislikku. Pitsa, praetud kana, kõik. ” Sama tüdruk, sama.
Ehkki ta pole toiduvalmistamise osas suur, kirjutas ta varem oma rakenduses, et tal on mõned ülilihtsad retseptid, mida ta peab oma 'eripäradeks'.
2016. aastal avas suur õde Khloe Kardashian Kendalli kiire ainevahetuse ja söömisharjumuste kohta, kirjutades oma rakenduses (via Kosmopoliit ), 'Inimestel on alati naljakas, et Kenny on mudelivastasel dieedil.' Lisades: 'Ta armastab burgereid ja pitsa ning käib kogu aeg In-N-Out'is. Kendall on minu petupäeval tüdruk! '
Vaadake seda postitust Instagramis
Kendall Jenneri treener levitab saladusi oma treeningurutiinis.
Toonilise figuuri säilitamiseks on vaja enamat kui lihtsalt tasakaalustatud eine söömist, lisaks peate regulaarselt treenima. Kendalli oma spordiinstruktor Sügis Calabrese avanes kehaosade osas, millele modellile meeldib treeningute ajal keskenduda.
Kuulsuste treener paljastas Us Weekly et Kendallile meeldib keskenduda kergetele harjutustele nagu kükid, lõksud ja erinevad ab liigutused.
Kaks treenivad kolm kuni neli korda nädalas ühe tunni jooksul ja teevad omavahel kardio- ja jõutreeninguid.
„Minu moto on“ Sa võid teha raskeid asju. ”See on lihtne, kuid see on oluline meeles pidada. Treening on mõeldud raskeks ja see on mõeldud teile väljakutseks, 'rääkis Sügis oma treeningprogrammi kohta. 'Kui see ei esita teile väljakutset, ei muuda see teid.'