'Ghost Adventures' staar Aaron Goodwin paljastab, kuidas ta kaotas üle 50 kilo

Kui olete vaadanud Kummituse seiklused algusest peale teate seda tehnikatehnikat ja kaameraoperaatorit Aaron Goodwin läbis tähelepanuväärse füüsilise muundamise.

43-aastane mees on alates 2004. aastast kaotanud üle 50 naela. ”Filmimise aastate jooksul olete mind näinud kaotada palju kaalu , '' Ütles Aaron reisikanali videos. „Vaadates tagasi, mõtlen mõnikord, et tegemist on lihtsalt täiesti erineva inimesega. Siis on raske ennast vaadata, sest mulle meeldib 'Kuule. See pole mina. ''

Aaron Ghost Adventuresist meeldib saates näidata oma kaalukaotust.

Sobiv kaasuurija uhkeldab oma raske tööga sageli, eriti kui tegemist on ülikõrgete lukustustega, mis ei vaja särki. Aaron ütleb, et ta kaalus umbes 254 naela, kui Kummituse seiklused alustas esimest korda õhutamist ja sai aastaks 2012 alla 197 naela.

Sees ajaveebi postitus , kirjutab Portlandi põliselanik, et hakkas punti pakkima, kui ta oma koduarvutis kahte NASCARi tõsielusaadet redigeeris.

'Nüüd kui ma kodus olin, oli see kogu päeva rämps ja mokk, et mind ärkvel hoida, kui istusin seal kaks ja pool kuud 15 tundi päevas,' jagab ta. Kuid Aaronil kulus oma elustiili muutmisele pühendumiseks veel mõni aasta.

Kuidas Aaron Goodwin kaalust alla võttis?

Surmavad valdused meeskonnaliige paljastab, et tal õnnestus dieediga kilod alla tõmmata. Fännidele, kes soovivad sama teha, on tal kolm nõuannet: 1. Sööge õigesti. 2. Tea, mida sa sööd. 3. Mine kõvasti, püsi hüdreeritud.

'Nii et ma teen seda, et söön peaaegu kõik nii tervislikult kui suudan ... lõikan suhkru välja, lõikan välja praetud toidud,' selgitab ta. 'Tead, ma söön siin-seal magustoitudes suhkrut, kuid mitte iga päev.' Mis puutub valku, siis „mulle meeldib käsitsi valmistatud burger”, ütleb Aaron. 'Orgaaniline või rohuga söödetud veiseliha ja seda ei külmutata.'

Sisu looja on toidupoes toidupakendite tagakülgede lugemiseks ka tohutu propageerija. 'Kui sellel on [suur lõik] täis koostisosi ja te ei tea, mida see ütleb, siis ärge seda sööge,' soovitab ta. 'Ma kleepun indiapähklite külge, leiva juurde, kleenun millegi lihtsa ja kerge juurde, mis pole lihtsalt jama ja säilitusaineid täis.'

Üks asi, millest ta ei saa siiski lahti lasta, on tema java. 'Ma armastan kohvi ja kohv hoiab mind energilisena ning hoiab mind liikumast, ringi kõndimast ja aktiivsem,' tunnistab ta. 'Kuid ma joon palju vett ka seetõttu, et peate kohvi ja kofeiini korvamiseks jooma vett.'

Vastupidiselt kuulujuttudele naaseb Aaron sel sügisel Ghost Adventuressi.

Endine produktsiooniassistent ilmus juulis Comic-Coni, et teatada, et uus miniseriaal, Ghost Adventures: Serial Killer Spirits , debüteerib reisikanalil oktoobris.

'Ma tõesti tahtsin seda miniseeriat teha, sest tahtsin nende sarimõrvarite mõtetes siseneda,' rääkis Aaroni kummitusekütt, Zak Bagans , ütles paneel. Huvitav, millise psühhoga nad kõigepealt kokku puutuvad.

Ghost Adventures: Serial Killer Spirits algab eetris laupäev, 5. oktoober kell 9.00. ET reisikanalil.