Chris Hemsworth korraldab oma rakenduste keskuses meditatsioonitunde

Mai. 12 2021, avaldatud kell 16.03. ET

See ei pruugi olla üllatav, kuid tervis ja heaolu on näitleja Chris Hemsworthi elu suur osa. Mängides Odini poega, teise nimega Thorit, on aastate jooksul lisaks kõikvõimalikele teistele rollidele ka see, et tema keha on pidanud iga tegelasega sobitumiseks vajalike muudatustega kaasas käima ja see võib olla karm.

Kuna Chris on oma näitlejakarjääris igasugust edu näinud, on ta saanud abi mõne selle ala parimatelt, et oma keha kõigeks läbida. Nüüd jagab ta kõiki neid teadmisi oma kaudu teistega programmikeskus ja korraldab oma meditatsioonitunde.

Chris Hemsworth korraldab oma meditatsioonitunde.

Et vahendus oleks uustulnukatele vähem hirmutav, alustab Chris oma õppetunde, mida ta ise jutustab. Pealkirjaga Õppige mediteerima , sarjas on seitse erinevat episoodi, mis kõik keskenduvad ühele meditatsiooniprotsessi aspektile. Kuulajad keskenduvad sellistele asjadele nagu hingamine, motivatsioon ja stressist vabanemine.

Pressiteate kohaselt tahtis Chris seda sarja alustada, sest soovis, et rohkem inimesi avaldaks kõik eelised, mida meditatsioon on talle andnud. Tema sarjas on ka erinevaid vahendamisstiile, nii et kõigile oleks piisavalt erinevaid ja inimesed saaksid valida kiireid sorte, mis neile kõige paremini sobivad.

Rakenduses Centr on ka lapsesõbralik meditatsiooni versioon, mille Chris ütles enda lastega töötanud. 'Ma arvasin, et see ei toimi, mu lapsed on paigal istumise suhtes allergilised. Kuid minu üllatuseks rahustas see neid tegelikult, 'ütles ta a Keskuse ajaveebi postitus .

'Lapsed tunnevad ärevust ja stressi nagu meie, ja ilmselt veelgi enam, sest nad ei mõista seda ja meil on raske seda neile selgitada. Need juhendatud meditatsioonid on olnud tõesti kasulikud. '

Mis on Centr?

Vastavalt oma veebisaiti , Chris alustas Centriga, kuna soovis anda teistele inimestele juurdepääsu samasugustele ekspertnõuannetele, mida ta oma karjääri jooksul on saanud.

'Mul on nii õnnelik, et sain töötada koos uskumatute ekspertidega tervise, toitumise, tähelepanelikkuse ja koolituse valdkonnas, nii et mõtlesin:' Miks mitte seda jagada, 'ütles Chris tsentris Centri kodulehel. 'Öelge mu meeskonnale, mida soovite saavutada, ja nad aitavad teil sinna jõuda.'

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitus, mida jagas Centr (@centrfit)

Kuid Centr on midagi enamat kui lihtsalt meditatsioonid. See sisaldab ajaveebi postitusi ja programme toidu, treeningute ja muu kohta inimestelt, kes teavad, millest nad räägivad. Kui olete kunagi tahtnud Chrisist kuulda? kaskadöör Bobby Holland Hanton selle kohta, mis see on valmistudes suurteks rollideks nagu Thor , sul on õnne.

Või kui sa oled uus poks ja soovite õppida põhitõdesid, on ka seda. Selle on kirjutanud Michael Silk Olajide Jr, kes oli 90ndatel poksimeister ja töötanud koos Chrisiga.

Praegu on Centrile juurdepääs oma veebisaidi ja selle rakenduste kaudu Play pood ja Rakenduste pood . Seal on tasuta seitsmepäevane prooviperiood ja siis saavad kasutajad maksta 29,99 dollarit kuus, 59,99 dollarit kolme kuu eest, mis võrdub 20 dollariga kuus, või 119,99 dollarit 12 kuu eest, mis võrdub 10 dollariga kuus.