Toiduvõrgustiku Aarti Sequeira teab, kuidas panna lapsi köögivilju sööma

22. november 2020, avaldatud kell 15.33. ET

Kümmekond aastat pärast 6. hooaja võitu Järgmise toiduvõrgu täht , Arti Sequeira on taas tähelepanu keskpunktis, andes toiduvõrgustiku hindava rolli Kommimaa ja külaliste koht HBO Max's Selena + kokk . Viimases saates aitab ta sõprade jagamise episoodis popstaar Selena Gomezil tandoori -võis kalkunirinda teha. Ja arvata, et just seda toitu saavad Aarti lapsed ja abikaasa regulaarselt nautida!

Aarti, kes on tuntud ka toiduvõrgustiku saate tõttu Aarti pidu , on olnud oma isikliku elu osas avameelne ja hea põhjuse nimel: ta on sünnitusjärgse depressiooniga naiste kaitsja, olles ise sellega tegelenud.

Aartil on kaks tütart Eliyah ja Mooses.

Peakoka isiklikust biograafiast selgub, et ta sai pärast kahe tütre Eliyahi ja Moosese sündi oma võitlusest sünnitusjärgse depressiooniga üle. Ja sisse kuni 2014 Töötavad naised intervjuu , selgitas ta, mis ta selle lahingu läbi viis - andes oma abikaasale näitlejale Brendan McNamarale erilisi rekvisiite.

Mu abikaasa on olnud uskumatu, ütles Aarti toona. Ta aitas mul aktsepteerida, et midagi on valesti, kui ma ei tahtnud, hoidis mind, kui ma nutsin, ning rääkisin tõtt ja julgustust segadusse ja lootusetusse, mis võimust võtab. Ta aitas mul tunda, et see pole minu süü ja et mul on vaja abi saada. Põhimõtteliselt võttis ta minu jaoks häbimärgi välja ja seda ma tahan teha ka teistele oma positsioonil olevatele naistele.

Ta jätkas: Värskeid emasid toidetakse igasuguste ootustega - et teil oleks täiuslik pilt rõõmust, et teie emainstinkt lööks sisse ja te teate täpselt, mida teha, et teie ja teie laps seostuvad koheselt. Ükski neist ei olnud minu jaoks tõsi. Ja nii tundsin end veidrikuna!

Aarti, praegu 42 -aastane, pakkus ka teistele sama võitluse ees seisvatele inimestele nõu: ma ütleksin teistele naistele, et kui tunnete pärast beebibluusi esimest nädalat endiselt, kuidas varjud sulguvad, rääkige oma perega . Minema sünnitusjärgse toetuse rahvusvaheline veebisait ja helistage tasuta numbrile [1-800-944-4773], et leida oma naabruskonnas tugirühm. See ei kesta igavesti.

Tal on näpunäiteid, kuidas panna oma lapsed köögivilju sööma.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitus, mida jagas Aarti Sequeira (@aartipaartipics)

Rääkides Aartist ja tema lastest, on endisel CNN -i produtsendil sageli samasugune nöör, mis teil, kui soovite oma tütreid oma köögivilju sööma panna, nagu ta kirjutas oma blogis aastal 2019. Tema näpunäited? Sööge raseduse ajal nii palju köögivilju kui võimalik, laske oma lastel süüa vaid üks suutäis oma köögivilju, kuni nende maitse on välja kujunenud, leidke köögiviljad, millest teie lapsed vaimustuses on, selgitage tervisliku toidu toiteväärtust ja siis anna neile perspektiivi.

Püüame selgitada, et maailmas on palju inimesi, kes ei saa valida, mida nad söövad, või ei saa üldse süüa! ta blogis, selgitades seda viimast punkti. See õppetund on neile tõepoolest külge jäänud ja see ilmneb nende tegudes õhtusöögilauas ning väga magusalt, kui me öösel palvetame, palvetavad nad sageli inimeste eest, kellel pole kodu ega toitu ega perekonda. Perspektiiv võib aidata ilmastikutingimusi ... isegi kausitäie spinatit.